اختلالات روده در ام اس
اختلال عملکرد روده می‌تواند باعث ناراحتی و خجالت در موقعیت‌های مختلف اجتماعی شود. این اختلال همچنین می‌تواند سایر علائم ام اس مانند اسپاسم یا اختلال عملکرد مثانه را تشدید کند. یبوست، از بین رفتن کنترل روده‌ها (بی اختیاری مدفوع) و اسهال از جمله مشکلات روده‌ای است که می‌تواند در بیماری ام اس ایجاد شود. علل یبوست شامل موارد زیر است:
- مصرف ناکافی مایعات
- کاهش فعالیت بدنی و تحرک
- “تحرک” کاهش یافته یا کند (حرکت مواد غذایی از طریق روده)
- عوارض جانبی داروهای خاص
از بین رفتن کنترل روده در ام اس می‌تواند عصبی (یا مربوط به یبوست) باشد و باید توسط متخصص مغز و اعصاب ارزیابی شود. اگر در مورد بیماری ام اس اطلاعات کافی ندارید، مطلب ام اس چیست؟ و اگر علائم ام اس را نمی‌دانید مطلب علائم بیماری ام اس را مطالعه کنید.
عادات منظم روده
کادر درمانی می‌تواند به ایجاد یک برنامه موثر برای مدیریت روده کمک کند. گاهی ممکن است لازم باشد در مورد اختلالات روده با یک متخصص گوارش، پزشک متخصص معده و روده مشورت کنید.
عادات منظم روده با پیروی از چند پیشنهاد ساده می‌تواند حفظ شود:
- روزانه مقدار کافی مایعات بنوشید – حداقل ۴۸ اونس (۶ تا ۸ لیوان).
- فیبر زیادی را در رژیم غذایی خود بگنجانید. فیبر را می‌توان از میوه و سبزیجات تازه، نانها و غلات سبوس دار و مواد افزودنی رژیم غذایی مانند پودرهای آماده شده پسیلیوم دریافت کرد.
- فعالیت بدنی داشته باشید. این امر به حرکت مواد کمک می‌کند.
- برای خالی کردن روده‌ها یا همان دفع مدفوع یک زمان و برنامه منظم تعیین کنید (آموزش روده).
- در مورد روشهای درمانی مانند نرم کننده‌های مدفوع، مکمل‌های مسهل، انقباض عمدی، شیاف یا تحریک دستی با کادر درمان خود صحبت کنید. ممکن است چند هفته طول بکشد تا بدانید که آیا این راه حل‌ها موثر هستند یا خیر. استفاده مداوم از ملین‌ها به طور کلی توصیه نمی شود.
داروهایی که در درمان اختلالات روده مورد استفاده قرار می‌گیرند شامل روغن مینرال، بیزاکودیل، دوکوسات، شیاف گلیسیرین، منیزیم هیدروکسید و فسفات سدیم می‌شوند، اطلاعات مربوط به هرکدام از این داروها را می‌توانید در صفحه‌ی هر دارو مطالعه کنید. لازم به ذکر است که از خود درمانی با دارو پرهیز کنید و درمان دارویی را فقط با مشورت پزشک و نظارت وی مصرف کنید.
منبع:
