یوگا مدیتیشن و ام اس یوگا به طور کلی بی خطر است و به طور بالقوه میتواند علائم ام اس را بهبود بخشد. تمرین یوگا ... ادامه مطلب ۱۳۹۹/۰۲/۲۷ ۱۳۹۹/۰۲/۲۷
تای چی سازگار با ام اس تای چی Tai Chi یک هنر رزمی چینی است که از بسیاری از اشکال یوگا ملایمتر است. تنفس عمیق، آرامش ... ادامه مطلب ۱۳۹۹/۰۲/۲۷ ۱۳۹۹/۰۲/۲۷
