تمرین اورشن مچ پا برای بهبود گام برداشتن (+ویدیو) آموزش ویدیویی اورشن مچ پا برای افراد بدون عصا، با عصا، دو عصا (واکر) و ویلچر برای نقویت عضلات نازک ... ادامه مطلب ۱۳۹۹/۰۴/۰۸ ۱۳۹۹/۰۴/۰۸
تمرین فلکشن مفصل هیپ برای بهبود گام برداشتن و تقویت عضلات (+ویدیو) آموزش ویدیویی فلکشن مفصل هیپ برای افراد بدون عصا، با عصا، دو عصا (واکر) جهت بهبود گام برداشتن و برای ... ادامه مطلب ۱۳۹۹/۰۴/۰۲ ۱۳۹۹/۰۴/۰۲
تمرین فلای معکوس برای تقویت عضلات بخش توراسیک (+ویدیو) آموزش ویدیویی تقویت عضلات پشت بخش توراسیک برای افراد بدون عصا، با عصا، دو عصا (واکر) و ویلچر با استفاده ... ادامه مطلب ۱۳۹۹/۰۴/۰۱ ۱۳۹۹/۰۴/۰۱