چگونه ورزش کنیم تا برای ام اس موثرتر باشد؟ پنج اصل وجود دارد که اگر در برنامه ورزشی روزمره شما ادغام شوند، در بهبود و تقویت تحرک شما با ... ادامه مطلب ۱۴۰۰/۰۱/۰۹ ۱۴۰۰/۰۱/۰۹
ویبره درمانی در ام اس ویبره درمانی (یا لرزه درمانی) کل بدن (WBV) شامل ایستادن یا انجام تمرینات روی سکوی مرتعش است. تحقیقات در جمعیت ... ادامه مطلب ۱۳۹۹/۰۹/۲۵ ۱۳۹۹/۰۹/۲۵
ورزش های مفید برای بیماران ام اس در گذشته به افرادی که مبتلا به بیماری مالتیپل اسکلروزیس (ام اس) بودند از ترس بدتر شدن شرایط توصیه می ... ادامه مطلب ۱۳۹۹/۰۴/۰۷ ۱۳۹۹/۰۴/۰۷
ورزش یا فعالیت بدنی و ام اس ورزش و فعالیت بدنی علاوه بر اینکه برای سلامتی و بهزیستی عمومی ضروری است، در مدیریت بسیاری از علائم بیماری ... ادامه مطلب ۱۳۹۹/۰۴/۰۶ ۱۳۹۹/۰۴/۰۶
یوگا مدیتیشن و ام اس یوگا به طور کلی بی خطر است و به طور بالقوه می‌تواند علائم ام اس را بهبود بخشد. تمرین یوگا ... ادامه مطلب ۱۳۹۹/۰۲/۲۷ ۱۳۹۹/۰۲/۲۷
تای چی سازگار با ام اس تای چی Tai Chi یک هنر رزمی چینی است که از بسیاری از اشکال یوگا ملایم‌تر است. تنفس عمیق، آرامش ... ادامه مطلب ۱۳۹۹/۰۲/۲۷ ۱۳۹۹/۰۲/۲۷
